Scenariusz jest klasyczny. Kupujesz bilet do Delhi, print screenujesz znajomym, pojawia si\u0119 euforia i wizja kolor\u00f3w, \u015bwi\u0105ty\u0144, curry. Trzy godziny p\u00f3\u017aniej, po wizycie na forach, jeste\u015b ju\u017c przekonany, \u017ce zginiesz od komara, kostki lodu i dotkni\u0119cia klamki w hostelu.<\/p>\n
Internet kocha skrajno\u015bci. Dramatyczna opowie\u015b\u0107 o \u201enajgorszej biegunce \u017cycia\u201d zbiera wi\u0119cej klik\u00f3w ni\u017c zwyk\u0142e \u201ewr\u00f3ci\u0142em, \u017cyj\u0119, by\u0142o super\u201d. A prawda dla przeci\u0119tnego turysty z Polski jest gdzie\u015b po\u015brodku: co\u015b ci\u0119 pewnie rozboli, co\u015b ci\u0119 zaskoczy, ale to nie jest misja medyczna ONZ.<\/p>\n
Najcz\u0119stsze realne problemy? Zwykle nie s\u0105 to egzotyczne choroby z podr\u0119cznika, tylko bardzo przyziemne rzeczy. Rozhu\u015btany \u017co\u0142\u0105dek po zbyt odwa\u017cnym street foodzie. Odwodnienie, bo \u201eprzecie\u017c pij\u0119, mia\u0142em dwie kawy\u201d. S\u0142o\u0144ce, kt\u00f3re w Indiach sma\u017cy szybciej ni\u017c nad Ba\u0142tykiem. Komary, kt\u00f3re bardziej irytuj\u0105 ni\u017c zabijaj\u0105, chocia\u017c w niekt\u00f3rych regionach s\u0105 faktycznie gro\u017aniejsze ni\u017c nasze.<\/p>\n
Te powa\u017cniejsze historie \u2013 w\u015bcieklizna po ugryzieniu psa, malaria w dzikich rejonach \u2013 dotycz\u0105 zdecydowanej mniejszo\u015bci, ale warto wiedzie\u0107, jak si\u0119 przed nimi zabezpieczy\u0107. Sporo mo\u017cna za\u0142atwi\u0107 szczepieniami i kilkoma rozs\u0105dnymi nawykami higienicznymi. I o tym jest ten tekst: kt\u00f3re szczepienia lekarze dzi\u015b najcz\u0119\u015bciej zalecaj\u0105 przed wyjazdem do Indii, ile mnie to mniej wi\u0119cej kosztowa\u0142o w Polsce oraz jak zmniejszy\u0107 szans\u0119 na legendarn\u0105 \u201ezemst\u0119 faraona\u201d.<\/p>\n
Pierwszy raz w Azji (u mnie pad\u0142o na Bangkok) prze\u017cy\u0142em klasycznie. Dopiero po odprawie, siedz\u0105c przy bramce, zacz\u0105\u0142em gor\u0105czkowo googlowa\u0107: \u201etropikalne choroby objawy\u201d i \u201eczy umr\u0119 od mango z ulicy\u201d. To nie by\u0142 najlepszy moment na panik\u0119. Drugi raz podszed\u0142em do tematu spokojniej \u2013 najpierw konsultacja z lekarzem medycyny podr\u00f3\u017cy, lista pyta\u0144 w notatniku, dopiero potem fora.<\/p>\n
Ten poradnik nie zast\u0105pi lekarza. Bardziej chodzi o to, \u017ceby\u015b wiedzia\u0142, o co zapyta\u0107 na wizycie i na co si\u0119 przygotowa\u0107 finansowo. W tle warto mie\u0107 otwart\u0105 kart\u0119 z serwisem HikersBay \u2013 mo\u017cna tam podejrze\u0107 przybli\u017cone ceny hoteli w Indiach, og\u00f3lne koszty \u017cycia i klimat, \u017ceby bud\u017cet na szczepienia i apteczk\u0119 nie oderwa\u0142 si\u0119 zupe\u0142nie od reszty wyjazdu.<\/p>\n
Cel jest prosty: mniej strachu, wi\u0119cej planu. Zamiast tygodni sp\u0119dzonych na czytaniu for\u00f3w \u2013 jedna kartka z konkretnymi zadaniami do ogarni\u0119cia przed wylotem.<\/p>\n
Na pierwszej wizycie u lekarza medycyny podr\u00f3\u017cy us\u0142ysza\u0142em od razu: \u201eIndie to nie kosmos, ale prosz\u0119 usi\u0105\u015b\u0107, b\u0119dzie kilka zastrzyk\u00f3w\u201d. I faktycznie, lista wygl\u0105da powa\u017cnie, cho\u0107 nie wszystko dotyczy ka\u017cdego.<\/p>\n
Najcz\u0119\u015bciej pada temat WZW A, czyli \u017c\u00f3\u0142taczki pokarmowej. To ta, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna z\u0142apa\u0107 przy s\u0142abszej higienie jedzenia i wody. U mnie WZW A by\u0142o numerem jeden, bo mia\u0142em ambitne plany jedzeniowe. Za jedn\u0105 dawk\u0119 p\u0142aci\u0142em oko\u0142o 230\u2013250 z\u0142 w prywatnej przychodni w Warszawie. Wymaga dw\u00f3ch dawek, wi\u0119c w sumie wysz\u0142o mi dobre kilkaset z\u0142otych, ale przynajmniej nie ba\u0142em si\u0119 ka\u017cdego talerza.<\/p>\n
WZW B to ju\u017c inna historia \u2013 bardziej krew i kontakty seksualne ni\u017c street food. Sporo os\u00f3b w Polsce ma to szczepienie z dzieci\u0144stwa albo z pracy. Ja mia\u0142em dawno temu, wi\u0119c lekarz tylko sprawdzi\u0142 dokumentacj\u0119 i nie musia\u0142em nic dop\u0142aca\u0107. Znajomi, kt\u00f3rzy musieli si\u0119 doszczepi\u0107, p\u0142acili w granicach 70\u2013100 z\u0142 za dawk\u0119. Je\u015bli trafi ci si\u0119 pakiet WZW A + B, mo\u017cesz zap\u0142aci\u0107 za ca\u0142o\u015b\u0107 oko\u0142o 400\u2013500 z\u0142, w zale\u017cno\u015bci od miasta i przychodni. Tu mnie akurat bardziej zabola\u0142a karta p\u0142atnicza ni\u017c ig\u0142a.<\/p>\n
Dur brzuszny to kolejny klasyk przy Indiach. Chroni przed paskudnym zatruciem bakteryjnym, kt\u00f3re rozk\u0142ada na d\u0142ugo. Poleca si\u0119 go szczeg\u00f3lnie, gdy palnujesz bardziej dzikie klimaty ni\u017c resort w Goa. Ja bra\u0142em go przed d\u0142u\u017csz\u0105 podr\u00f3\u017c\u0105 z plecakiem \u2013 jedna dawka kosztowa\u0142a mniej wi\u0119cej 170\u2013190 z\u0142. Jednorazowo do prze\u017cycia, ale zn\u00f3w: przed wizyt\u0105 warto obdzwoni\u0107 dwie, trzy przychodnie, bo rozstrza\u0142 cen jest realny.<\/p>\n
Do tego dochodzi przypominaj\u0105ca dawka szczepionki przeciw t\u0119\u017ccowi, b\u0142onicy i krztu\u015bcowi. T\u0119\u017cec mo\u017cna z\u0142apa\u0107 nawet przy banalnym zranieniu, a niekoniecznie w d\u017cungli. U mnie ostatnie szczepienie by\u0142o sprzed lat, wi\u0119c lekarz zaleci\u0142 od\u015bwie\u017cenie. Zap\u0142aci\u0142em oko\u0142o 130 z\u0142 i stwierdzi\u0142em, \u017ce jak ju\u017c mam si\u0119 k\u0142u\u0107, to chocia\u017c b\u0119dzie to dzia\u0142a\u0107 te\u017c w Polsce.<\/p>\n
W\u015bcieklizna brzmi jak horror, ale je\u015bli planujesz kontakt ze zwierz\u0119tami, psiakami na ulicy, wolontariat albo d\u0142ugie w\u0119dr\u00f3wki po wsiach, temat robi si\u0119 bardzo powa\u017cny. Szczepionka wymaga kilku dawek roz\u0142o\u017conych w czasie, wi\u0119c trzeba zacz\u0105\u0107 naprawd\u0119 wcze\u015bnie \u2013 u mnie lekarz m\u00f3wi\u0142 nawet o 2\u20133 miesi\u0105cach przed wylotem. Ja finalnie jej nie bra\u0142em, bo trasa mia\u0142a by\u0107 typowo miejsko\u2013turystyczna, ale znajomy zap\u0142aci\u0142 za ca\u0142y pakiet oko\u0142o 700\u2013800 z\u0142 i musia\u0142 kilka razy jecha\u0107 do przychodni.<\/p>\n
Czasem w rozmowie pojawia si\u0119 te\u017c doustna szczepionka przeciw cholerze, kt\u00f3ra pomaga r\u00f3wnie\u017c przy biegunkach podr\u00f3\u017cnych. Czyli takie \u201ewsparcie dla jelit\u201d przed wyjazdem. U mnie lekarz to zaproponowa\u0142, bo mam wra\u017cliwy \u017co\u0142\u0105dek. Za opakowanie zap\u0142aci\u0142em w okolicach 200 z\u0142 i \u0142ykaniem buteleczek czu\u0142em si\u0119 troch\u0119 jak w dziwnej wersji degustacji wina.<\/p>\n
Wa\u017cna rzecz: cz\u0119\u015b\u0107 z tych szczepie\u0144 wymaga kilku dawek i odst\u0119p\u00f3w mi\u0119dzy nimi. Realnie trzeba zacz\u0105\u0107 organizacj\u0119 oko\u0142o 4\u20136 tygodni przed lotem, a przy w\u015bciekli\u017anie jeszcze wcze\u015bniej. Im p\u00f3\u017aniej si\u0119 za to zabierzesz, tym mniej masz opcji.<\/p>\n
Przy Indiach pada te\u017c pytanie o malari\u0119. I tu niespodzianka: na malari\u0119 nie ma klasycznej szczepionki. S\u0105 leki przyjmowane profilaktycznie przed, w trakcie i po wyje\u017adzie albo \u201estand-by\u201d, czyli zestaw do wzi\u0119cia, gdy pojawi\u0105 si\u0119 objawy, a jeste\u015b daleko od lekarza. Decyzj\u0119 o tym trzeba podj\u0105\u0107 z lekarzem, bo wszystko zale\u017cy od regionu (co innego Kerala, co innego Assam), d\u0142ugo\u015bci pobytu i stylu podr\u00f3\u017cy. Ja przy trasie g\u0142\u00f3wnie po miastach i popularnych turystycznie miejscach dosta\u0142em zalecenie: spray na komary, d\u0142ugie r\u0119kawy wieczorami i moskitiera tam, gdzie trzeba, bez chemii w tabletkach.<\/p>\n
Na koniec ubezpieczenie podr\u00f3\u017cne. Po wydaniu kilkuset z\u0142otych na szczepienia nagle polisa za mniej wi\u0119cej 150\u2013200 z\u0142 za kilkutygodniowy wyjazd przestaje wygl\u0105da\u0107 drogo. Przy powa\u017cniejszym zachorowaniu albo wizycie w prywatnym szpitalu w Indiach mo\u017ce dos\u0142ownie uratowa\u0107 ci bud\u017cet, wi\u0119c to by\u0142a jedna z nielicznych rzeczy, kt\u00f3re kupi\u0142em bez marudzenia.<\/p>\n
Je\u015bli chcesz ogarn\u0105\u0107 koszty ca\u0142o\u015bciowo, zestaw sobie ceny szczepie\u0144 z planem wydatk\u00f3w na miejscu. HikersBay pomo\u017ce ogarn\u0105\u0107 orientacyjne ceny hoteli i inne koszty, wi\u0119c \u0142atwiej zdecydowa\u0107, czy bierzesz pe\u0142en pakiet zastrzyk\u00f3w, czy robisz priorytety.<\/p>\n
M\u00f3j pierwszy dzie\u0144 w Azji wygl\u0105da\u0142 tak: przez p\u00f3\u0142 godziny kr\u0105\u017cy\u0142em wok\u00f3\u0142 stoiska z pad thai, w g\u0142owie g\u0142os \u201ebierz, przecie\u017c po to tu przylecia\u0142e\u015b\u201d i drugi \u201ezginiesz, g\u0142upku\u201d. Wygra\u0142a odwaga. Smak \u2013 ob\u0142\u0119d. Pierwsza noc \u2013 znajomo\u015b\u0107 z toalet\u0105 na poziomie \u201eto ju\u017c intymna relacja\u201d.<\/p>\n
\u201eZemsta faraona\u201d to po prostu ostre biegunki i zatrucia pokarmowe, kt\u00f3re mog\u0105 zmieni\u0107 plan dnia z \u201eTad\u017a Mahal o \u015bwicie\u201d na \u201e\u0142azienka co pi\u0119\u0107 minut\u201d. W Indiach ryzyko jest wy\u017csze ni\u017c w Polsce, bo klimat, inne bakterie, przechowywanie jedzenia, czasem woda.<\/p>\n
Da si\u0119 to troch\u0119 oszuka\u0107 kilkoma prostymi nawykami. Surowe warzywa i owoce, kt\u00f3rych nie obierasz sam, lepiej zostawi\u0107 na Instagramie, a nie na talerzu. Sa\u0142atka z li\u015bci w ma\u0142ej knajpce jest bardziej podejrzana ni\u017c banan, kt\u00f3rego obierasz w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0105. L\u00f3d w napojach w budkach ulicznych odpuszczam z automatu \u2013 cola bez lodu dalej ch\u0142odzi, a przynajmniej wiesz, co pijesz.<\/p>\n
Street food nie jest zakazany, wr\u0119cz przeciwnie \u2013 potrafi by\u0107 najlepszym elementem podr\u00f3\u017cy. Tylko wybieraj miejsca, gdzie jest kolejka i szybka rotacja jedzenia, a nie stoisko, przy kt\u00f3rym kto\u015b od godziny co\u015b podgrzewa w tym samym oleju. Je\u015bli obok przychodzi i odchodzi p\u00f3\u0142 dzielnicy, szansa na \u015bwie\u017c\u0105 porcj\u0119 ro\u015bnie.<\/p>\n
Woda to druga sprawa. W Indiach pij\u0119 tylko butelkowan\u0105 albo z du\u017cych baniak\u00f3w w hotelu, je\u015bli wiem, \u017ce s\u0105 regularnie wymieniane. Kran\u00f3wki u\u017cywam g\u0142\u00f3wnie do mycia z\u0119b\u00f3w, i to te\u017c nie wsz\u0119dzie \u2013 tam, gdzie hotel otwarcie m\u00f3wi, \u017ce jest bezpieczna. Po jednym epizodzie p\u0142ukania ust wod\u0105 z kranu w tanim guesthousie w Azji Po\u0142udniowo-Wschodniej, kt\u00f3ry sko\u0144czy\u0142 si\u0119 jednodniowym \u201edetoksem\u201d, przesta\u0142em robi\u0107 eksperymenty.<\/p>\n
W baga\u017cu podr\u0119cznym zawsze mam swoj\u0105 ma\u0142\u0105 apteczk\u0119. Zestaw jest prosty: saszetki z elektrolitami, kt\u00f3re ratuj\u0105, gdy \u017co\u0142\u0105dek si\u0119 buntuje i nic nie zostaje w \u015brodku; probiotyki, kt\u00f3re zaczynam bra\u0107 kilka dni przed wylotem i ci\u0105gn\u0119 przez pierwsze dni na miejscu; lek hamuj\u0105cy biegunk\u0119 na sytuacje awaryjne typu wielogodzinna jazda autobusem lub lot; co\u015b przeciwgor\u0105czkowego. To nie jest szpital na k\u00f3\u0142kach, po prostu zbi\u00f3r rzeczy, kt\u00f3rych nie chc\u0119 szuka\u0107 w obcym mie\u015bcie o 23:00.<\/p>\n
Przy wysokiej gor\u0105czce, mocnych b\u00f3lach brzucha, krwi w stolcu czy odwodnieniu nie udaj\u0119 bohatera. W wi\u0119kszych indyjskich miastach dzia\u0142aj\u0105 prywatne kliniki, kt\u00f3re dobrze znaj\u0105 turyst\u00f3w z Europy. Tylko w tym momencie nagle docenia si\u0119 to ubezpieczenie z poprzedniego akapitu.<\/p>\n
Do\u0142o\u017cy\u0142em sobie jeszcze par\u0119 ma\u0142ych trik\u00f3w. W plecaku mam zawsze w\u0142asn\u0105 \u0142y\u017ceczk\u0119 i sk\u0142adany kubek \u2013 przydaj\u0105 si\u0119 w poci\u0105gach i przy hotelowych \u015bniadaniach o niepewnej historii naczy\u0144. W d\u0142ugich przejazdach ratuj\u0105 chusteczki antybakteryjne, bo nie zawsze jest gdzie umy\u0107 r\u0119ce. A przy wyborze miejsca na \u015bniadanie patrz\u0119 mniej na wystr\u00f3j, a bardziej na to, jak wygl\u0105da zaplecze i talerze.<\/p>\n
Dobrze te\u017c przed wyjazdem zerkn\u0105\u0107 na klimat i pogod\u0119 w regionach, kt\u00f3re planujesz odwiedzi\u0107. W serwisach w stylu HikersBay mo\u017cna podejrze\u0107 typowe temperatury i por\u0119 such\u0105 czy deszczow\u0105. Upa\u0142 plus bardzo ci\u0119\u017ckie, t\u0142uste jedzenie pierwszy raz po przylocie to szybka droga do rozregulowanego \u017co\u0142\u0105dka, nawet bez \u017cadnych bakterii.<\/p>\n
Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b, kt\u00f3re znam, pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej zaliczy\u0142a w Indiach jeden gorszy \u017co\u0142\u0105dkowy dzie\u0144. Niekt\u00f3rzy sp\u0119dzili go w \u0142\u00f3\u017cku z Netflixem, inni poznali dok\u0142adnie kafelki w hotelowej \u0142azience. Nie jest to przyjemne, ale nie musi oznacza\u0107 ko\u0144ca podr\u00f3\u017cy.<\/p>\n
Kiedy ju\u017c rozpiszesz sobie szczepienia, apteczk\u0119 i proste zasady jedzenia, nagle wyjazd do Indii przestaje by\u0107 \u201ewypraw\u0105 na skraj \u015bwiata\u201d, a zaczyna brzmie\u0107 jak normalna podr\u00f3\u017c, tylko troch\u0119 bardziej wymagaj\u0105ca.<\/p>\n
Pomaga zwyk\u0142a kartka. U mnie wygl\u0105da\u0142o to tak:<\/p>\n
Data wizyty u lekarza medycyny podr\u00f3\u017cy. Obok szacunkowy bud\u017cet na szczepienia \u2013 w moim przypadku wysz\u0142o oko\u0142o tysi\u0105ca z\u0142otych roz\u0142o\u017conych na dwie wizyty, bo mia\u0142em ju\u017c par\u0119 rzeczy z wcze\u015bniejszych wyjazd\u00f3w. Pod spodem lista lek\u00f3w do kupienia do apteczki. Dalej: przypomnienie, \u017ceby ogarn\u0105\u0107 ubezpieczenie. I na ko\u0144cu ma\u0142a notatka, \u017ceby sprawdzi\u0107 przez HikersBay ceny nocleg\u00f3w w miastach, do kt\u00f3rych lec\u0119, \u017ceby nie okaza\u0142o si\u0119, \u017ce ca\u0142\u0105 kas\u0119 zjad\u0142y zastrzyki, a na miejscu zostaje tylko na najta\u0144sz\u0105 nor\u0119 bez klimatyzacji.<\/p>\n
Po paru wyjazdach do Azji zauwa\u017cy\u0142em u siebie jedn\u0105 du\u017c\u0105 zmian\u0119. Na pocz\u0105tku ba\u0142em si\u0119 dos\u0142ownie ka\u017cdej bakterii. Dzi\u015b bardziej my\u015bl\u0119 o tym, gdzie \u015bpi\u0119, gdzie jem, jak d\u0142ugo siedz\u0119 w pe\u0142nym s\u0142o\u0144cu i czy mam wod\u0119 w plecaku. \u015awiadomo\u015b\u0107 zamiast paranoi.<\/p>\n
Nie ma sensu szczepi\u0107 si\u0119 na absolutnie wszystko, je\u015bli oznacza\u0142oby to, \u017ce na miejscu nie b\u0119dzie ci\u0119 sta\u0107 na normalne jedzenie i przyzwoity hotel. Lepiej zrobi\u0107 trzy, cztery dobrze dobrane szczepienia ustalone z lekarzem, dorzuci\u0107 sensown\u0105 apteczk\u0119 i wybra\u0107 taki standard nocleg\u00f3w, przy kt\u00f3rym nie boisz si\u0119 \u0142azienki.<\/p>\n
Fajne jest te\u017c por\u00f3wnanie Indii z innymi kierunkami w Azji. Je\u015bli ju\u017c czyta\u0142e\u015b poradniki o wyjazdach do Tajlandii, na przyk\u0142ad tekst o realnych kosztach rodzinnego wyjazdu i nurkowania z mask\u0105 w Tajlandii<\/a>, szybko wida\u0107, \u017ce zasady zdrowotne s\u0105 bardzo podobne. Inne ceny, inny klimat, ale fundament \u2013 szczepienia, higiena, woda, s\u0142o\u0144ce \u2013 zostaje.<\/p>\n Je\u015bli my\u015blisz o Azji szerzej, mo\u017ce ci\u0119 te\u017c zaciekawi\u0107 spojrzenie od strony pracy i \u017cycia na miejscu. Wtedy dobrym kontekstem b\u0119dzie artyku\u0142 o zarobkach w Japonii w 2026 roku z perspektywy Polaka<\/a>. A je\u015bli ciekawi\u0105 ci\u0119 r\u00f3\u017cnice kulturowe w codziennym zachowaniu, ogromne wra\u017cenie robi tekst o ciszy w japo\u0144skich poci\u0105gach, etykiecie i manner mode<\/a>. Po przeczytaniu \u0142atwiej potem z\u0142apa\u0107 dystans do chaosu na indyjskim dworcu.<\/p>\n Ostatecznie chodzi o to, \u017ceby zamkn\u0105\u0107 przegl\u0105dark\u0119 z my\u015bl\u0105: \u201eok, mam list\u0119, dam rad\u0119\u201d, a nie z wra\u017ceniem, \u017ce trzeba ko\u0144czy\u0107 medycyn\u0119 tropikaln\u0105 przed kupnem biletu do Delhi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pierwszy lot do Indii bez paniki: co naprawd\u0119 grozi tury\u015bcie z Polski Scenariusz jest klasyczny. Kupujesz bilet do Delhi, print screenujesz znajomym, pojawia si\u0119 euforia i wizja kolor\u00f3w,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":552,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[1622,1621,1623,1181,1182,1618,1418,1619,1620],"class_list":["post-553","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podroze","tag-apteczka-na-wyjazd","tag-higiena-w-indiach","tag-hikersbay-indie","tag-pl","tag-polski","tag-szczepienia-indie","tag-ubezpieczenie-turystyczne","tag-zdrowie-w-podrozy","tag-zemsta-faraona-indie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ceny-swiat.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ceny-swiat.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ceny-swiat.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ceny-swiat.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ceny-swiat.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=553"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ceny-swiat.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ceny-swiat.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/552"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ceny-swiat.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=553"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ceny-swiat.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=553"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ceny-swiat.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=553"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}