Koszty życia w Teheran (Iranie) w 2026 roku

Ostatnia aktualizacja: 23 października 2026

Ceny i koszty życia w Teheran

Ile kosztuje życie w Teheran? Sprawdź ceny obiadu w restauracji, zestawu fast food, cappuccino, pieczywa, wynajmu mieszkania i podstawowych rachunków.

Tani posiłek w restauracji: 13,7 zł (6,8 zł - 31 zł)
Zestaw fast food: 15,8 zł (12 zł - 19,7 zł)
Cappuccino: 5,1 zł (2,9 zł - 8,3 zł)
Bochenek chleba: 1,9 zł (0,67 zł - 4 zł)
Mieszkanie w centrum (miesięcznie): 1,46 tys. zł (929 zł - 3,1 tys. zł)
Podstawowe rachunki (miesięcznie): 66 zł (39 zł - 155 zł)

Iran: lustrzane arkady Isfahanu, kolumny tarasów Persepolis i sklepienia bazaru pachnące różą na zdjęciu nagłówkowym - rama dla dymu z grilla z kebabem, ryżu z szafranem i kontekstu targowania w sklepach z dywanami. — Teheran

Poniżej aktualne ceny w Teheran.Przewodnik po kraju: Iranie - budżety, porady, FAQ.

Ile wydasz w restauracjach i barach? Czy jedzenie poza domem jest drogie w Teheran? Poniżej zobaczysz nasze podziały i porównania cen i wydatków w Teheran.

Teheran zmiany cen hikersbay.com — Teheran Ceny Jedzenia & Ceny W Restauracjach

Atrakcje i bilety: Teheran

Linki partnerskie

Sprawdź dostępne wycieczki, atrakcje i bilety na wybrany termin.

Zobacz wszystkie atrakcje · GetYourGuide Możemy otrzymać prowizję od rezerwacji dokonanej przez te linki.

Jakie są ceny w supermarketach w Teheran? Czy koszty życia w Teheran są wyższe od tych w Polsce? Teheran - ile trzeba wydać na rozrywkę, a także ile zapłacimy w restauracjach i knajpach?
Poniżej przeczytasz bieżące zestawienie cen i kosztów w Teheran: ceny jedzenia, ceny w restauracjach, koszty życia i koszty rozrywki (Ostatnia aktualizacja: 9 dni temu)

Waluta w Iranie: rial irański (IRR). Za 10 złotych dostaniesz 3,48 miliona riali irańskich. Za 100 złotych dostaniesz 34,8 miliona riali irańskich. A w drugę stronę: Za 100 riali irańskich dostaniesz 0,000287 złotego.

Sumując koszty można stwierdzić, że w Teheran jest taniej niż w Polsce. Produkty żywnościowe są tańsze o 43%. Za wyjście do restauracji lub baru zapłacimy mniej o 64%. A koszt życia jest większy w Teheran o 73%. W przypadku gdybyśmy chcieli uprawiać sport czy wyjść się rozerwać to potrzebujemy mniej gotówki niż w Polsce o 54%.

Noclegi: Teheran

Linki partnerskie

Sprawdź dostępność i ceny na termin swojego wyjazdu.

Zobacz noclegi bez wybierania dat · Booking.com Możemy otrzymać prowizję od rezerwacji dokonanej przez te linki.

Czy w sklepach jest drogo w Teheran? Czy zapłacę dużo za zakupy spożywcze w Teheran? Na tej stronie znajdziesz aktualne zestawienie cen produktów spożywczych w Teheran, takich jak: piwo, papierosy, wino, banany lub jabłka (Ostatnia aktualizacja: 9 dni temu)

Czy można tanio stołować się w restauracjach w Teheran? Jakie są ceny w niedrogich knajpach w Teheran? Ile będę musiał wydać dziennie, gdy będę jadł tylko w fastfoodach w Teheran? Czy jedzenie na mieście w Teheran jest droższe niż w Polsce?

Jeśli szukamy niedrogiego miejsca, aby zjeść, to w taniej restauracji powinniśmy zapłacić około 13,7 złotego. Z braku czasu i aby nie wydać za dużo pieniędzy można też wybrać się na fastfoody, koszt zestawu (kanapka, frytki i jakiś napój gazowany) to mniej więcej 15,8 złotego. A gdy możemy sobie pozwolić na wyjście do restauracji, to za posiłek składający się z trzech dań musimy nastawić się, że zapłacimy około 67 złotych. A jak mamy ochotę jeszcze na piwo, albo dwa, to trzeba doliczyć: 6,3 złotego (cena za 2 butelki). A jeśli wolimy colę, fantę, sprite czy podobny napój gazowany, to za małą butelkę trzeba wydać około 1,9 złotego.
Niżej znajdziesz pełne zestawienie z cenami w Teheran, m.in: piwo, papierosy, wino, banany lub jabłka

W przypadku gdy zastanawiasz się nad wyjazdem i niekoniecznie musi to być konkretny kraj to może koszty będą mniejsze niż w Teheran w którymś z pobliskich krajów? Sprawdź ceny w: Bahrajnie, Kuwejcie, Katarze, Iraku i Emiratach Arabskich.

Jedzenie

Najnowsze ceny: ceny jedzenia w Teheran

Restauracje

Przejrzyj ceny: ceny w restauracjach w Teheran

Życie

Przejrzyj ceny: koszty życia w Teheran

Rozrywka

Przejrzyj ceny: koszty rozrywki w Teheran

Teheran - porównanie wybranych cen z cenami w Polsce:

opłaty

66 zł (39 zł - 155 zł)
94% mniej niż w Polsce

internet

19,9 zł (10,5 zł - 39 zł)
71% mniej niż w Polsce

spodnie jeansy

96 zł (29 zł - 291 zł)
70% mniej niż w Polsce

zarobki średnio

996 zł
84% mniej niż w Polsce

wynajem małego mieszkania w centrum

1,46 tys. zł (929 zł - 3,1 tys. zł)
o połowę mniej niż w Polsce

wynajem dużego mieszkania poza centrum

2,04 tys. zł (1,26 tys. zł - 3,45 tys. zł)
o połowę mniej niż w Polsce

chleb

1,9 zł (0,67 zł - 4 zł)
62% mniej niż w Polsce

ser

16,3 zł (7,9 zł - 31 zł)
o połowę mniej niż w Polsce

ryż

9 zł (5,9 zł - 15,7 zł)
60% więcej niż w Polsce

pomidory

2,3 zł (0,75 zł - 3,7 zł)
79% mniej niż w Polsce

banany

6,1 zł (4 zł - 8,1 zł)
4.9% mniej niż w Polsce

wino

3,9 zł (2 zł - 7,9 zł)
85% mniej niż w Polsce

tania restauracja

13,7 zł (6,8 zł - 31 zł)
66% mniej niż w Polsce

lepsza restauracja dla pary

67 zł (43 zł - 172 zł)
65% mniej niż w Polsce

lokalne piwo

3,2 zł (2 zł - 7,9 zł)
79% mniej niż w Polsce

piwo z importu

5,9 zł (3,9 zł - 11,8 zł)
61% mniej niż w Polsce

kawa

5,1 zł (2,9 zł - 8,3 zł)
64% mniej niż w Polsce

butelka wody

4,3 zł (2,2 zł - 7,4 zł)
o połowę mniej niż w Polsce

mac burger king lub podobny bar

15,8 zł (12 zł - 19,7 zł)
o połowę mniej niż w Polsce

cola pepsi sprite mirinda

1,9 zł (1,4 zł - 3,5 zł)
77% mniej niż w Polsce

ceny jedzenia w Teheran

Mleko 1 litr 2,5 zł (0,62 USD)
Chleb pół kilo 1,9 zł (0,49 USD)
Jaja 12 sztuk 4,2 zł (1,1 USD)
Kilo sera 16,3 zł (4,1 USD)
Woda butelka półtora litra 0,85 zł (0,22 USD)
Butelka wina (średnia półka) 3,9 zł (1 USD)
Lokalne piwo (pół litra) 2,2 zł (0,57 USD)
Importowane piwo (mała butelka 0,3) 5,4 zł (1,4 USD)
Paczka papierosów (Marlboro) 9,9 zł (2,5 USD)
Piersi z kurczaka (bez skóry i bez kości) - (1kg) 13,3 zł (3,4 USD)
Jabłka (1kg) 4 zł (1 USD)
Pomarańcze (1kg) 3,5 zł (0,89 USD)
Ziemniaki (1kg) 1,9 zł (0,49 USD)
Sałata (1 główka) 2 zł (0,5 USD)
Kilo białego ryżu 9 zł (2,3 USD)
Pomidory (1kg) 2,3 zł (0,58 USD)
Banany (1kg) 6,1 zł (1,6 USD)
Cebula (1kg) 1,9 zł (0,48 USD)
Wołowina (1kg) (lub podobne czerwone mięso) 44 zł (11,2 USD)

ceny w restauracjach w Teheran

Posiłek w taniej restauracji 13,7 zł (3,5 USD)
3-daniowy posiłek dla dwóch osób w średniej klasy restauracji 67 zł (17,1 USD)
McZestaw w McDonalds (lub w podobnym fastfood) 15,8 zł (4 USD)
Lokalne piwo beczkowe (pół litra) 3,2 zł (0,8 USD)
Importowane piwo (butelka 0.33 l) 5,9 zł (1,5 USD)
Coca-Cola/Pepsi (butelka 0.33 litra) 1,9 zł (0,49 USD)
Woda (0,33l butelka) 4,3 zł (1,1 USD)
Kawa cappuccino 5,1 zł (1,3 USD)

koszty życia w Teheran

Bilet w jedną stronę (lokalny) 0,66 zł (0,17 USD)
Karnet miesięczny (standardowa cena) 46 zł (11,8 USD)
Benzyna (1 litr) 3 zł (0,77 USD)
Volkswagen Golf 1.4 90 KW (lub podobny nowy samochód) 271 tys. zł (68,7 tys. USD)
Apartament z jedną sypialnią w centrum miasta 1,46 tys. zł (369 USD)
Apartament (1 sypialnia) poza centrum 977 zł (248 USD)
Apartament z trzema sypialniami w centrum miasta 3,1 tys. zł (786 USD)
Apartament (3 sypialnie) poza centrum 2,04 tys. zł (516 USD)
Opłaty (prąd, ogrzewanie, woda, śmieci) na mieszkanie 85m2 66 zł (16,7 USD)
Internet (60 Mbps lub więcej, nieograniczony limit danych, kabel/ADSL) 19,9 zł (5 USD)
Abonament komórkowy (miesięczny, połączenia + 10 GB+ danych) 11,5 zł (2,9 USD)
1 para jeansów (Levis 501 lub podobne) 96 zł (24 USD)
1 sukienka na lato w sklepach sieciowych (Zara, H&M,...) 105 zł (27 USD)
1 para butów do biegania Nike lub podobne 463 zł (117 USD)
1 para męskich skórzanych butów 232 zł (59 USD)
Toyota Corolla 1,6l, 97kW Comfort (lub podobny nowy samochód) 241 tys. zł (61,2 tys. USD)
Zerówki i przedszkola prywatne, miesięcznie na 1 dziecko 408 zł (103 USD)
Cena za metr kwadratowy mieszkania w centrum miasta 6,35 tys. zł (1,61 tys. USD)
Międzynarodowa Szkoła podstawowa, corocznie dla 1 dziecka 6,73 tys. zł (1,7 tys. USD)
Cena za metr kwadratowy mieszkania poza centrum 3,64 tys. zł (921 USD)
Średnie miesięczne wynagrodzenie netto (po opodatkowaniu) 996 zł (252 USD)
Kredyt hipoteczny coroczne raty w procentach 25%
Taxi rozpoczęcie kursu w normalnej taryfie 2 zł (0,5 USD)
Taxi 1km (taryfa normalna) 1,2 zł (0,3 USD)
Taxi 1 godzina oczekiwania (taryfa normalna) 11,2 zł (2,8 USD)

Teheran koszty życia hikersbay.com — Teheran Koszty Życia

koszty rozrywki w Teheran

Klub Fitness, miesięczna opłata za 1 osobę dorosłą 75 zł (19,1 USD)
Wynajem kortu tenisowego (1 godzina w weekend) 48 zł (12,3 USD)
Kino pojedynczy bilet 5,7 zł (1,5 USD)

Jak różnią się ceny w miastach w Iranie? Zobacz tu: Ceny w miastach w Iranie

Ceny

Teheran Ahwaz Arak Karadż Kerman Meszhed

source: hikersbay.com & numbeo.com

Koszty utrzymania w Iranie: ceny za podróże, jedzenie na mieście, artykuły spożywcze i inne. Dowiedz się, jaki jest koszt utrzymania w Iranie z naszym kompleksowym przewodnikiem. Przedstawimy ceny za podróże, jedzenie na mieście, artykuły spożywcze i inne. Ponadto uzyskaj odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące cen i kosztów utrzymania.

Chcesz dowiedzieć się więcej o różnych cenach? Zobacz poniższe zestawienie: